Ensalada de pechugas de pollo y frutos secos
 |
| Pulsar la imagen para ampliar |
Esta
receta de ensalada, al contener
frutos secos, podría parecer bastante calórica. Pero nada más lejos de la realidad. Si respetamos las cantidades especificadas en los ingredientes, obtenemos una de las
ensaladas más ricas y saludables por su alto contenido en
vitaminas y minerales. No solo debemos cuidar el físico, también la salud. Pero este motivo, en este blog encontrarás, una gran variedad de ensaladas bajas en calorías pero respetando la máxima de una
alimentación sana. Todas ellas están dentro de la llamada
Dieta mediterránea y ofrecen sus múltiples beneficios.
Calorías por ración: 210. Ingredientes para cuatro personas. Dificultad: Fácil.
